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" Fais du bien a ton corps pour que ton ame ait envie d'y rester" Proverbe Indien

Ayurveda
Ayurvéda signifie en sanskrit "connaissance de la vie". Cette science plusieurs fois millenaires vient de l'Inde.Elle suscite aujourd'hui un interet croissant dans le monde moderne qui reconnait sa sagesse et son efficacité.L'Ayurvéda s'interesse à l'être humain dans sa globalité. Le corps, le mental, l'activité, la nourriture, l'environnement... sont considérés comme autant de facteurs de santé:Selon l'Ayurvéda, les cinq éléments de base l'Ether (Akasha) , l'Air (Vayu), Le Feu (Teja), l'Eau (Jala), la Terre (Prithvi) composent toute matière vivante ou non, dans des proportions différentes .Dans le corps humain ces éléments se manifestent en tant que 3 "humeurs" fondamentales ; les Tri-Doshas Vata (Air + Ether), Pitta (Feu+ eau) et Kapha (eau + terre).La constitution ayurvédique (Prakriti) de chaque individu, c'est à dire la prédominance d'un Dosha particulier, est déterminée des sa naissance (lors de sa conception). Il n'y a pas de meilleure ou moins bonne constitution; le but étant d'être en harmonie avec sa constitution.Hors tout au long de notre vie différents éléments (âge, saison, nouriture etc...) vont avoir tendances à déséquilibrer cette harmonie. L'Ayurvéda et les massages ayurvédiques visent donc à rétablir cet équilibre, ils seront donc adaptés (choix de l'huile, intensité, vitesse des mouvements etc...) en fonction de la constitution de chacun.Les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) gouvernent toutes les fonctions biologiques, physiologiques du corps et du mental - Vata gouverne par exemple tous les mouvement du corps ( la respiration, le mouvement des muscles et tissus...) ainsi que les sentiments et émotions comme la gaiete, la passion, la nervosité.- Pitta régule la température du corps, la digestion, l'assimilation et gouverne les émotions comme le courage, la joie, la colère.- Kapha gouverne entre autre la circulation de tous les fluides du corps (circulation du sang, lubrification des articulations ), aide à guérir les blessures et est responsable des sentiments de calme, de compassion, d'avidité et de jalousie.Quand VATA, PITTA et KAPHA sont équilibrés et en harmonie, l'individu est en bonne santé physique, mentale et spirituelleCet équilibre est obtenu et maintenu par certaines pratiques dont les massages ayurvédiques.

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Massages
Abhyanga: Massage de l'ensemble du corps aux huiles Ayurvédiques tièdes.Ce massage a pour but le ré-équilibrer des différentes "énergies" (voir "Ayurvéda") qui composent notre corps. Il en résulte une profonde détente autant physique que mentale.Les bienfaits de ce massage sont nombreux; réduction considérable du stress, amélioration du sommeil, de la digestion, diminue les tensions nerveuses et musculaires, élimine les toxines Kalari Marma (Uzhichill):Originaire de l'état du Kérala en Inde du sud, ce massage de l'ensemble du corps aux huiles ayurvédiques est à la fois relaxant et énergisant. La circulation sanguine, lymphatique et énergétique est stimulée. Le travail sur les canaux d'énergie (nadis) et les marmas (107 points vitaux), associé aux differentes positions du corps prises lors de ce massage, permet de retrouver souplesse, équilibre mental et vitalitéUdvartana: Similaire au massage Abhyanga mais ici l'huile est remplacée par un mélange de poudre composée de farine de poix chiches et d'autres plantes et épices ayurvédiques.Véritable gommage en profondeur les bienfaits reconnus de ce massage sont la diminution des graisses et cellulite, favorise la circulation sanguine, soulage les jambes lourdes, redonne beaute et douceur à la peau.Spécialement recommendé pour les déséquilibre "Kapha" (obésite, cellulite...) Kansu: Massage des pieds effectué avec un bol constitué d'un alliage de 5 métaux (panchalowa).Il est idéal pour calmer tout exces de l'élément feu dans le corps (colère, irritabilité...)Il s'adresse particulierement aux personnes souffrant de troubles du sommeil, stressées ou anxieuses. Il constitue un massage à part entière mais peut aussi être associé à un massage plus complet.Massage du dos: Le dos est généralement le premier endroit ou les douleurs s'accumulent.L'importance de maintenir cette partie du corps, en particulier l'axe vertébral, en parfait état de fonctionnement est donc primordiale.Lors de ce massage le cou, la nuque les épaules et tout le dos seront massés.Certains points énergetiques (Marmas) seront également massés afin de permettre une meilleure circulation énergetique Pagatchampi: Massage des jambes sans huile. Par pression/relachement différents méridiens (estomac, foie, reins...) sont stimulés, les jambes sont ainsi massées du pied jusqu'a l'aine.Massage particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de fatigue chronique ainsi que celles ayant une activité intellectuelle intense. Massage énergetique : Massage global du corps à l'huile. Grace à une série de longs mouvements sur les faces avant et arrieres du corps, une sensation d'harmonie et d'unité se fait rapidement ressentir. Ce massage redonne au corps dynamisme et vitalitéShiroabhyanga: Massage de la tête et des épaules à l'huile ayurvédique. Procure une détente profonde en agissant directement sur le systeme nerveux. Très efficace pour liberer les tensions accumulées dans la tête; stress, anxiété, douleurs liées au travail sur ordinateur.Il apporte la paix de l'esprit et aide à retrouver le sommeilSaundarya:Ce traitement royal du visage vise à réveiller la beauté intérieure pour quelle se répande avec éclat à l'extérieur.Après avoir massé les épaules et la nuque, un gommage puis massage ayurvédique du visage est effectué redonnant ainsi au visage éclat et vitalité. Un massage du cuir chevelu termine ce soin, apaisant ainsi fatigues et maux de tête.Ce soin peut aussi être associé à un massage plus complet (Abhyanga, Massage du dos) .

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Tous ces massages sont effectués à domicile (Paris, région parisienne). Tapis de massage, huiles, serviettes sont fournies par votre masseur

Aucune pratique érotique ou sexuelle n'est pratiquée lors de ces massages.

Les massages proposés ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale occidentale.Ils ne remplacent en aucun cas une consultation et un traitement médical.. Le terme « massage » n'est qu'une traduction en français du mot sanskrit « abhyanga ».

Tarifs
Soins simples: Forfaits "Zen":Abhyanga : 90mn/ 60 Euros 5 massages "Abhyanga 90mn": 275 Euros : 60mn/ 50 Euros 5 massages "Abhyanga 60mn": 230 Euros Kalari Marma: 60mn-75mn/55 Euros- 60 Euros Udvartana : 60mn/ 55 Euros 5 massages "Udvartana": 250 Euros Kansu : 45 mn/ 45 Euros 5 massages "Kansu": 200 EurosMassage du dos: 45mn/ 50 Euros Exemples de soins combinés: Abhyanga + Saundarya : 90mn/ 75 EurosPagatchampi: 40mn/ 40 Euros Massage du dos + Kansu: 90mn/ 60 Euros Massage du dos + Saundarya: 90mn/ 60 EurosMassage énergetique: 60mn/ 55 Euros Shiroabhyanga: 35mn/ 40 Euros D'autres soins combinés sont possibles n'hésiter pas à me contacter Saundarya: 45mn/ 45 Euros
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Les massages proposés ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale occidentale.Ils ne remplacent en aucun cas une consultation et un traitement médical.. Le terme « massage » n'est qu'une traduction en français du mot sanskrit « abhyanga ».

Stages-Formations
Toutes formations ou stages sont envisageables (particuliers, entreprise ...), merci de me contacter afin définir ensemble ce qui correspond au mieux à vos attentes. *******************************Dimanche 12 Fevrier 2012: Formation massage ayurvédique Saundarya (soins du visage): Grace à un gommage aux poudres ayurvédique suivi d'un massage aux huiles tous les traits du visage sont détendus redonnant ainsi éclat, fraicheur et vitalité. En plus d'être un soin de beauté ce massage favorise la concentration et le sommeil et apaise les tensions nerveusesProgramme de la formation:- Initiation aux principes de l'Ayurveda- Préparation des poudres et huiles nécessaires au gommage et massage du visage- Apprentissage du massage Saundarya : protocole de mouvements permettant d'effectuer un massage de 30 mn1 petite bouteille d'huile et poudre de gommage seront offertes à chaque participantMateriel à apporter par les participants: Tapis de yoga, serviette de bain, stylos, cahier Formation ouverte à tous Participation : 75 €Lieu: Centre de Yoga Sruthi, 18 rue Savorgnan de Brazza - 14000 CAENHoraires: 9h - 16h30Informations: 06.13.51.45.90 ou contact_tridoshas.org ***********************************Samedis 14 et 21 Janvier 2012:Stage et formation "LA PLACE DU YOGA DANS L'AYURVEDA"Programme: 9h10h : Présentation des participants, introduction sur l'Ayurvéda10h 12h30 : Cours Yoga selon l'Ayurveda - Ce cours sera assuré par Marielle Aubert fondatrice de l'association Yoga_home. Membre de l'IFY (Institut Français de Yoga) certifiée KHYF (Kryshnamacharya Healing & Yoga Foundation).Thèmes abordés : • Définition de la constitution ayurvédique (Prakruti)• Postures et rythme selon la constitution ayurvédique14h17h : Formation au massage Ayurvédique des pieds au bol KANSU« Kansu » est un massage des zones reflexes des pieds effectué avecun bol énergetique constitué d'un alliage de 5 métaux et de ghee (beurre clarifié).Il équilibre l'élément feu (Pitta Dosha) dans le corps et permet d'apaiser la colère, l'irritabilité...Il s'adresse particulièrement aux personnes souffrant dinsomnie,de stressou d'anxiété ,ces effets sur la santé des yeux sont également reconus.• Présentation des massages vus par l'Ayurveda• Apprentissage du massage manuel du pied : padabhyanga (samedi 14 janvier)•Apprentissage du massage avec bol Kansu (samedi 21 janvier) A l'issue des deux samedis, les participants auront apris un protocole de mouvements permettant un massage Kansu de 40 mn.PARTICIPATION : 150 Euros, incluant les deux journées de stages (cours yoga + formation massage Kansu)Lieu: Association Yoga_Home, 14 rue du père Maxime Koenig - 91320 WissousHoraires: 9h - 17h Informations: 06.13.51.45.90 ou contact_tridoshas.org ****************************************Dimanche 27 Novembre 2011: Formation massage ayurvédique SHIROABHYANGA (massage de la tête): Massage de la tête (cuir chevelu), haut du dos et des épaules à l'huile ayurvédique. Procure une détente profonde en agissant directement sur le système nerveux. Très efficace pour libérer les tensions accumulées dans la tête; stress, anxiété, douleurs liées au travail sur ordinateur. Il apporte la paix de l'esprit et aide à retrouver le sommeilProgramme de la formation:- Présentation de l'Ayurveda, définition des doshas- Apprentissage du massage Shiroabhyanga : protocole de mouvements permettant d'effectuer un massage de 30 mn 1 Bouteille d'huile Ayurvédique sera offerte à chaque participantMateriel à apporter par les participants: Tapis de yoga, serviette de bain, stylos, cahier! Le haut du dos, les épaules et la tête étant massés à l'huile prévoir des vetements adaptés. Formation ouverte à tous Participation : 70 €Lieu: Centre de Yoga Sruthi, 18 rue Savorgnan de Brazza - 14000 CAENHoraires: 9h - 16h30Informations: 06.13.51.45.90 ou contact_tridoshas.org ***********************************

Cheques cadeaux

Cheques Cadeaux :

Soucieux du bien-être de vos proches vous cherchez peut être un cadeau utile et original?Je vous propose deux chèques cadeaux qui réjouiront à coup sur vos heureux bénéficiaires!

"Chèque Shanti" :

Massage global du corps (Abhyanga)

aux huiles ayurvédiques

à domicile 50 euros ........Durée 1h

"Chèque Ojas" : au choix

Massage global du corps (Abhyanga) aux huiles ayurvédiques + soins visage

Massage global du corps (Abhyanga) aux huiles ayurvédiques + massage des pieds au bol Kansu

à domicile 75 euros.... Durée 1h30

Mon parcours
No Frame

C' est de ma rencontre avec le yoga (Sivananda), que je pratique depuis 1996, qu'est né l'interet que je porte à la culture Indienne et particulièrement à l'Ayurvéda . Cet interet m'a mené à suivre plusieurs formations ainsi que quelques voyages en Inde afin d'étudier et de partager ici ces pratiques millénaires.

C'est cet "art de vivre" si ancré dans la culture Indienne que je vous propose, à travers ces massages Ayurvédiques, de découvrir..

Formations:

- Massage Ayurvédique Indien : Soleil d'or (Ajit Sarkar-Paris)

- Tapovan ( Kyran Vias - Paris)

- Centre Ayurvédique Prema (Varad - Ermont)

- Massage Ayurvédique : Chakrapani Center for research in Ayurveda (Inde- Jaipur)

Merci de l'interet que vous portez aux massages Ayurvédiques et du temps que vous passerez sur ce site.

Om shanti

Eric

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